Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2536 kcal
|
Fat: 130.27g | Prot: 132.74g | Carbs: 233.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Орехи Кешью, Финик, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Вырезка Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|