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Voltando a comunidade (agora aplicativo) após 8 anos.
Me ajudou no passado e sei que vai me ajudar agora novamente.
Meta é caber no meu terno começo de maio! (e ficar bem nas fotos kkkk)
Foco e dedicação total agora!
View Diet Calendar, 08 January 2024:
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1050 kcal
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Fat: 29.47g | Prot: 77.00g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Arla Keso Cottage Cheese Supermini, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kitano Canela Em Pó, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Banana. Lunch: Club Life To Go Ovos Mexidos, Rivoli Azeitonas Verdes, Nat Filé de Peito Grelhado, Quinoa (Cooked). Dinner: Asia Blue Garden Instant Noodles (Chicken), Kelda Asparagus Soup, Garant Gulasch Soup. Snacks/Other: Activia Ameixa, Sportyfeel Protein+ (Crispy Caramel Flavor), Hortifruti Pepino. more...
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