Sofian Akbar's Journal, 28 Dec 23


View Diet Calendar, 28 December 2023:
1108 kcal Fat: 50.07g | Prot: 103.60g | Carbs: 61.73g.   Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: ABC Kecap Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus. Dinner: Tempe Panggang, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: ABC Kopi Susu. more...
1791 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
ini apa.. soto kah 
27 Dec 23 by member: ninikmufaricha9
Telur rebus, dada ayam rebus, tahu kukus, Cheating sambel kecap kak  
02 Jan 24 by member: Sofian Akbar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sofian Akbar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.