Ailen Duart's Journal, 15 Dec 23

soy complexion media y alta, por lo q muchos m dicen q haga déficit y otros volumen....
nose q hacer, ayudaa

View Diet Calendar, 15 December 2023:
1670 kcal Fat: 63.85g | Prot: 63.77g | Carbs: 216.90g.   Breakfast: Durazno, Queso Cremoso, Bimbo Rapiditas Integrales, El Pocillo Malta con Leche. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pan de Hamburguesa, Swift Hamburguesas (56g), Morrón, Cebollas. Dinner: CasanCrem CasanCrem Clásico, Cebollas, Morrón, Huevo Duro, Palta, Zanahoria, Bimbo Rapiditas Clásicas. Snacks/Other: Tosti Tosti, Yogurísimo Yogurt Bebible, Sandwich de Miga. more...

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Ir a un nutricionista y con un entrenador . 
15 Dec 23 by member: El Titán Encadenado

     
 

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