Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 132.35g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Рижский, Карат Сливочный Сыр Violette , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Яблоко, Салат Овощной, Куриные Голени, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Махеевъ Кетчуп Острый, Макароны Отварные, Окей Свинина Лопатка, Вафли Творожные, Данон Йогурт Творожный 3,6%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|