|
Рыбный супчик и салат из огурца с сельдереем, заправлен рыжиковым маслом
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 54.10g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Сельдерей, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Салат Айсберг, Сливочный Сыр, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Зефир, Дарница Улитка с Сыром и Ветчиной, Окей Груша Форель. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tembidle's Weight History
|