Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
3919 kcal
|
Fat: 149.95g | Prot: 308.31g | Carbs: 285.72g.
Breakfast: Biedronka Golonka Wieprzowa, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Dinner: Sol&Mar Lidl Gazpacho con Olio di Oliva Ev, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Italian Style, Real Ryż Brązowy Długoziarnisty, Beef Master Rostbef. Snacks/Other: Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Delikate Serek Wiejski Lekki, Lidl Ciecierzyca Prażona Solona. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Niezle nowe foto.
Masz gdzies jakis photo progress check? Jakis forum or smth?
24 Sep 15 by member: Yodous
|
Ile masz wzrostu mogę spytać? :-) ładne zdjęcie :-)
24 Sep 15 by member: nnattikk
|
No ten to przygasi człowieka a ja się cieszyłem ze cos tam wychodowalem: P Nieźle mięcho wbijasz Maciejo
24 Sep 15 by member: zwariowany
|
Hehe dziękuję. Z żadnych forów nie korzystam. Mój wzrost 184cm.
26 Sep 15 by member: maciejo
|
Przy takim wzroście naprawdę super to wygląda :-) trzymaj fason dalej, chłopcy na FatSecret scisną poślady żeby też tak wyglądac i będzie ładnie :-P Pozdrawiam
27 Sep 15 by member: nnattikk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|