Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 71.31g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Ого Кунжут, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Индилайт Грудка Индейки, Яблоко, Соте из кабачков и баклажанов. Dinner: Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Соте из кабачков и баклажанов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|