Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 87.66g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Китайская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные, Черкизово Котлеты Домашние Охлажденные. Dinner: Киви, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Победа Трюфели Classic. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|