Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 100.79g | Carbs: 155.62g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Картофель Фри, Едим Дома Солянка Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|