Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 48.11g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Овсяная каша. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Суп-пюре с брокколи, ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Брауни. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Globus Сырники из Творога. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|