|
2 dilim beyaz peynir, 2 haslanmis yumurta ve 2 dilim ekmek. ayri ayri yapmak yerine yumurtali ekmek yaptim :) yaninda da 10 zeytin. uzun bi aradan sonra tekrar dondum arkadaslar, hep birlikte vericez kilolari :)
|
1096 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 71.78g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pirinç Lapası. Snacks/Other: Migros Flat White , Migros Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybuke_k's Weight History
|