Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 54.26g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Удон, Красный Октябрь Алёнка. Dinner: Жизнь Март Белпер Кнолле, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|