Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 52.29g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Яшкино Печенье Американское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|