Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 12.30g | Prot: 47.74g | Carbs: 43.34g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|