garamon's Journal, 21 Jul 23


View Diet Calendar, 21 July 2023:
2130 kcal Fat: 79.17g | Prot: 186.08g | Carbs: 165.98g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Персики. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Картофель Отварной, Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Окей Свинина Карбонад, Персики. Snacks/Other: Персики, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
⭕️⭕️👋👋👋⭕️⭕️👋👋👋Стройном без жестоких диет и изнурительных тренировок Вступай в чат если: * У тебя нет времени или лень готовить * Есть лишний вес или ты хочешь быть стройной * У тебя зависимость от сладкого или ты заедаешь проблемы едой * Хочешь худеть не считая ккал * Без изнурительных тренировок * Если ты на ГВ Стройнеют ВСЕ))) Главное, чтобы было желание ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ✅ Фигуру мечты ✅ Почувствуешь легкость в теле ✅ Стабильное пищеварение ✅ Научишься разбираться в питании ✅ Полезную инф-ию от специалистов ✅ Поддержку от кураторов ✅ Научишься делать ваккум ✅ ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ . Пиши « стройнею с вами» 89181103946 
21 Jul 23 by member: lenapp457889
340 кКал 
21 Jul 23 by member: garamon

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


garamon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.