Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
52.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 90.46g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сливочное Масло, Ахалин Рыба Красная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Омлет с Помидором, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде, Груша, Клубника. Lunch: Брокколи, Каждый День Тыквенные Семечки, Помидоры, Pasta Zara Спагетти, Салат с Черешней и Брокколи, Щи. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Финик, Тимоша Рахат-Лукум, Тимоша Рахат-Лукум, Киви, Груша, Дворянское Гнездо Творог 5%, Черешня, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|