Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 78.17g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Vici Лосось Слабосоленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Filippo Berio Песто, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Роса на Траве Сосиски из Куриного Филе, Гречка. Dinner: Экомаркет Творог Домашний из Топленого Молока. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|