|
Wk Dźwigaj dziewczyno #2
https://www.youtube.com/watch?v=511bzA9mN6Q&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=511bzA9mN6Q&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=UqGBa0L3ZVk
|
1828 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 86.89g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Łowickie WPC 80%, Biedronka Galaretka. Dinner: Ciasto Jogurtowe. Snacks/Other: Pizza Domowa. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 56 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 7 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Jun 15 by member: zwariowany
|
no :) potrafia namieszac co do swoich diet co :)
14 Jun 15 by member: zyzzbro6
|
no to fakt.Ja sobie zakupię D3 + K2 przyda mi się taka suplementacja
14 Jun 15 by member: zwariowany
|
swoja droga, ta dziewczyna wyglada genialnie
15 Jun 15 by member: marekw91
|
no swietna jest. ani za duzo ani za malo :) d3+k2 to wogole jest podstawa systemu immunologicznego takze warto. w wielu publikacjach o tym czytalem
15 Jun 15 by member: vibo69
|
duzo o tym slyszalem czytalem tylko dawka 5000 wystarczy czy 10000 brac nie moge dawkowania znalesc
15 Jun 15 by member: zwariowany
|
ja nie pamietam bo nie biore. ale ona mowila ze zre 8000
15 Jun 15 by member: vibo69
|
ja na allegro znalalem tylko dawki 5000
15 Jun 15 by member: zwariowany
|
chyba na lato tyle wystarczy bo i ze slonca bedzie D3
15 Jun 15 by member: zwariowany
|
przy naszym polozeniu to i w lato jest podobno za malo
15 Jun 15 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zyzzbro6's Weight History
|