Наела за вчера 600 грамм,но думаю это коньяк на ночь дал о себе знать) В норму ккал уложилась. Но тк я очень зависима от цифр,огорчилась и сразу желание все похерить и начать есть все подряд… Сил мне…
|
388 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 15.74g | Carbs: 23.14g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кулич Купеческий, Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вода. more...
|
|
Comments
Как понимаю. Тоже зависимость от цифры на весах
17 Apr 23 by member: kris.vasilek
|
17 Apr 23 by member: ПростоСоня_
|
Держимся, у нас есть цель😉
17 Apr 23 by member: bobkova.oe
|
у меня вес уже месяц стоит,хотя не косячу,тоже иногда расстраиваюсь,но руки не опускаю,у меня вес 72 кг 1,5 месяца стоял,а потом как пошел вниз резко
17 Apr 23 by member: annagilmanovaa
|
Не огорчайтесь, все отлично будет. Можно себя баловать. У меня после вчерашнего пиршества +1 кг. И нисколько не жалею. Зато от души всего покушала. А цифры, это просто цифры 😊 Ну не +10, а всего 600 гр.
17 Apr 23 by member: redguppy8
|
девочки , читмил надо устраивать. так делают все качки и кто сидит на диетах. я вчера устороила загрузочный день, наелась шашлык из свинины жирного, так как не люблю мочалку сухую выпили самогон, утром куличи с маслом, а вечером догналась коктелем молочным с ягодами и уснула. на весах ничего не взвешивала и ккл не считала, но если на вскидку (((аж смешно, то ккл на 4 тысячи, )) ну и хрен с ним. зато сегодня мне и есть не хочется, отварила грудку и чай с молоком. красота. зато душу отвела и теперь в бой, с новым зарядом.
17 Apr 23 by member: Larisa1961let
|
Нельзя взвешиваться на следующий день после алкоголя. Он воду держит сильно. Надо через пару дней, тогда будет реальная цифра набора.
17 Apr 23 by member: priscilla-s
|
О! И у меня был коньяк на ночь) остался от замачивания сухофруктов в куличи, вкусноооо🥰 и плюс 800 гр за пару дней(
17 Apr 23 by member: Кошка0
|
Девочки,не возможно поправиться за 1-3 дня на 100 гр. Так что держимся в мотивации и не отходим от цели
17 Apr 23 by member: Анастасия🙌🏻……..
|
об этом, как раз, мой новый пост скглня! Заходите!
17 Apr 23 by member: Mishutka1978
|
я тоже расстраиваюсь, неделю соблюдаю ПП, ем в пределах 1600-1800, а вес +800 гр. Дочь говорит, это из-за того, что делаю упражнения.
17 Apr 23 by member: Swet#Lana
|
ну и зачем расстраиваться? вы же сами понимаете головой, что это вес еды, отеки, вода, но никак не жир. зачем загоняться тогда? я уже привыкла видеть +2, +3 на весах, потом это все так быстро спадает
17 Apr 23 by member: Amaliya169
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskhrolenko's Weight History
|