Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 201.76g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Чесночный Соус, Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Арбуз, Напиток 28 Гр 170. Dinner: Скумбрия, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареный Картофель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|