hidupsehat_30's Journal, 27 Feb 23

hidupsehat_30's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

2 bulan ini udah mulai konsisten lagi untuk olahraga,dibarengi defisit.Defisit ku kali ini aku mau enjoy dan bahagia.tetep ngurangi porsi ,dan makan apa aja.kira kira ada yg pernah seperti ini juga gak ya ?berhasil kah ?

View Diet Calendar, 27 February 2023:

430 kcal

Fat: 11.32g | Prot: 17.36g | Carbs: 62.98g. Lunch: Indomie Mi Celor, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hidupsehat_30's Weight History

View Complete History

hidupsehat_30's Journal, 27 Feb 23

Submit a Comment

hidupsehat_30's Weight History