Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2532 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 133.25g | Carbs: 298.48g.
Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Суши, Арбуз. Dinner: Яблоко, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Сгущенка, Gold Food Финики Сушеные, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Квас, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|