Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
3150 kcal
|
Fat: 164.07g | Prot: 160.70g | Carbs: 260.08g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная. Lunch: Шоколад, Тунец, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Лента Сгущенка, Блины на Молоке, Бабкины Семечки Семечки, Глобус Гурмэ Суп Куриный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|