Tembidle's Journal, 10 Jan 23

Спасибо Вкусвиллу за вкусный и полезный обед!
Витаминный салат:150 грамм, 167 ккал
Котлета из птицы с брокколи и соусом: 200 грамм, 347 ккал
P.S. Заботливо приготовленная вчера вечером греча с вареным яичком благополучно была забыта утром в холодильнике.

---

1479 kcal

Fat: 94.24g | Prot: 54.91g | Carbs: 101.17g.   Breakfast: Сосиска в Тесте, Сахар, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Сушки, Черкизово Колбаса Пеперони, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Snacks/Other: Такф Конфеты Тамбовский Волк, 137 Degrees Миндальное Молоко, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. more...

1851 kcal

Exercise: Vacuuming - 20 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...