Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 47.29g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Parmalat Calcium Plus. Lunch: Esselunga Spumiglie, Coop Arance Tarocco, Clementine, Sterzing Yogurt Magro Bianco, Dattero, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Pasta al Ragù, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Banana, 3B Latte Stracchino di Capra, Esselunga Chips Gusto Classico , Bonduelle Piselli Finissimi, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Caseificio Valcolatte Riccotta, Cissva Rosa Camuna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca@b's Weight History
|