Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 160.93g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Напиток Тай 28 Гр Шоколад, Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белый Хлеб, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Голени с Кожей, Макдоналдс Нагетсы (6), Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Бургер Кинг Бургер, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|