Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 181.56g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грейпфрут, Пекинская Капуста, Куриные Голени, Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Виноград, Кофе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|