Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 155.64g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Тавр Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Лаваш, Жареный Картофель, Чайхона Жареный Сулугуни , Цезарь Пельмени Бараньи, Жареная Баранина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|