Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 128.29g | Prot: 198.19g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Голени, Красные Помидоры, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Салат Овощной, Мираторг Ростбиф Говяжий. Snacks/Other: Макароны Отварные, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|