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1 mês hoje de musculação! menos 2kg
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1142 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 88.98g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Café, Banana-Maçã. Lunch: Quiabo Cozido, Carne. Dinner: Whey Protein, Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Farinha Láctea Original, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Leite (Leite Integral). Snacks/Other: Black Skull BCAA Powder, Body Action Creatine Double Force, Café, Ovo Cozido. more...
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 Comments
Faz apenas musculação? Não faz aeróbico? Já dá para ver a diferença, está de parabéns!
03 Jun 22 by member: msp22
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Nossa, que rápido! Parabéns!!!
03 Jun 22 by member: fit_kitty
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03 Jun 22 by member: ROSA 1996
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 perdi assim tb, lentamente em 1 ano e meio -13kg muita saúde e disposição 🙏🏻❤️
03 Jun 22 by member: Lisa Donatílio
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03 Jun 22 by member: lprado40
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obrigada gente! faço musculação e funcional tbm, faço cardio às vezes, e alimentação claro
03 Jun 22 by member: dalinesds
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Arrasou, parabéns. Muita diferença
03 Jun 22 by member: Bibigomes_
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parece muito mais que 2kg. Parabéns 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
03 Jun 22 by member: Mirian Cubi Galvão
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03 Jun 22 by member: KellyFranciany
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Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Diferença enorme 🎉🎉🎊🎊🎉♥️♥️♥️
03 Jun 22 by member: Auspiciosa
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parabéns que Deus continue te dando força fé e coragem para continuar a jornada 🙏😘
04 Jun 22 by member: robertamichelly
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04 Jun 22 by member: Eliana MS
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obrigada gnt! com certeza é só o início
05 Jun 22 by member: dalinesds
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PARABENS tamo junto nessa jornada. !!!
05 Jun 22 by member: victorsoares silva
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