CoachellaS's Journal, 28 May 22

Awal ngegym tahun 2020 sempat mengalami bentuk peremehan oleh trainer wanita karena lenganku yang besar.

Padahal itu hasil latian home workout 2 tahun dirumah.

Dan oleh trainer pria krn tubuhku ga sekecil artis2 korea idolanya.

Saat itu aku berpikir ini tubuhku yang salah?? atau mereka yang salah??

Hari demi hari kujalani dg sabar konsisten sambil terus nambah ilmu dan pergaulan berkualitas di medsos

Sampailah aku pada kesimpulan


Bukan, bukan badanku yang salah

tp mereka yg mainnya kurang jauh

🙂

Perjuangan belum selesai
75 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2022:
2543 kcal Fat: 79.91g | Prot: 151.90g | Carbs: 310.56g.   Breakfast: Morin Selai Strawberry, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi Luwak White Koffie Original, Sunpride Banana. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus. Dinner: Yakult Yakult, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil. Snacks/Other: Pepaya, Kopi Luwak White Koffie Original, Kapal Api Special Mix. more...
steady weight

89 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
biasa orang iri gitu, kalau di amerika badan kayak kamu paling di cari soalnya seksi heheh 
27 May 22 by member: pradiptagunawan
😫😫trainernya arahnya k pop barti.. aku kurang suka yg kuruss kering gitu😅.. semangat kak🏋🏋 
27 May 22 by member: dinaisra
@pradipraguna di indo udah mulai booming☺️ 
27 May 22 by member: CoachellaS
@dinaisra lets normalize tubuh montok berotot digym 🔥☺️ 
27 May 22 by member: CoachellaS
Kerenan gede berotot donk, cungkring Kutilang dara Skip dulu deh 💪💪🦵🦵 
27 May 22 by member: Jeffry Sutrisno
Btw semangat buat yg start ngegym effort buat gain muscle okayy 💪  
27 May 22 by member: CoachellaS
@jeffri, bagusnya skrg yg saya liat di gym wanita2 itu udah kebuka mindset mulai mau angkat agak lebih berat lagi☺️ 
27 May 22 by member: CoachellaS
mereka fokus pada BB, dikira klo BB rendah udah pasti sehat dan sexy.. tp klo BB tinggi takutnya bukan kepalang, klo BB karna otot tebel, salahnya dimana? disitu kadang saya merasa gatal kepala 🤣🤣🤣 
27 May 22 by member: Jeffry Sutrisno
@jeffri, betul rata2 mindsetnya masih sangat memprihatinkan 🏚️☺️ 
27 May 22 by member: CoachellaS
badannya bagus berisi bohay kak😁🙏 
28 May 22 by member: rafania adham
@rafania, bohay adalah 🗝️ of ...... 😆 makasi yaa 
28 May 22 by member: CoachellaS
di flashgym malang ya kak? 
28 May 22 by member: Arditya12
@arditya, rahasia😏 
28 May 22 by member: CoachellaS
gw suka gaya loe 😍😍😍😍 
28 May 22 by member: bundaanjalina
body kita hampir sama ka😊😊😊😊😊😊 
28 May 22 by member: laila ayund
@bundaanjali, awyiss 😁🙌 
28 May 22 by member: CoachellaS
@laila, bohayclub enter the chat 🔥☺️ 
28 May 22 by member: CoachellaS
Seharusnya saling menghargai’ krn selera dan tujuan goal masing2 org berbeda’ ada yg suka badan tebal padat berisi, ada yg suka langsing bgt ala2 Korea, yg suka Bdn lbh besar hargai juga yg kuris, begitu juga yg kurus hargai keputusan mrk memilih Bdn lbh besar’ jgn saling merendahkan itu tidak baik’ yg blg kurus kering kutilang sebaiknya perbaiki kta2 itu dgn bhs lbh mengabaikan’ krn untuk mencapai itu buat kami para body kurus sgt tidak mudah dan bukan brarti kami krn kurus tidak sehat, sblm kurus Bdn juga prnh diblg gajah bngkak dan lain2 smapi akhirnya merubah pola hdp yg lbh sehat dgn pola mkn yg bnr yg sesuai dgn kebutuhan Bdn bukan berlebihan juga memperhatikan makro mikronya jg, plus olah raga ‘ maaf nyeletuk krn ada sebagian yg seoalh bhs nya ngehina para kaum kurus 
28 May 22 by member: yuliandini99
@yulia, betul kalo semua saling menghargai sejak awal tentu dunia lebih indah ga ada yg mkn hati, ga ada yg terintimidasi di gym dll. Aku sendiri juga relate kok dg yg badan kurus di gym mencoba untuk lebih berisi. Aku bisa merasakan tatapan putus asa mereka melihat badan berisi kyk aku di gym. Disisi lain byk wanita2 ingin sekali mati2an sekurus dia. Yang sampe berbuat ga masuk akal, rela sakit2an demi kurus. Atau berjuang mati2an demi tetep kurus padahal sudah ga sehat. Yang mana aku memposisikan diri tidak bersama mereka. Kata2 kurus, gemuk, berisi juga bisa begitu menyakitkan bagi sebagian orang. Tapi kdg kita juga ga bisa ngatur orang komen kyk apa cukuplah itu menunjukkan karakternya sendiri.  
28 May 22 by member: CoachellaS
it's ain't fair to judge others 🥺 i feel bad about it 😫 everyone should respect every type of bodies 😇 
28 May 22 by member: Fiha Nufa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


CoachellaS's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.