yusantisp's Journal, 26 May 22

Bismillah.. kembali.ke jalur tracking setelah lebaran literally lebar-an :'D sarapan oat, sayur tumis, telur ceplok dan dada ayam rebus..

---

1100 kcal

Fat: 29.45g | Prot: 96.00g | Carbs: 118.68g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Saus Teriyaki, Ampela, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Telur Balado, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ampela, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Ubi Ungu Rebus, Pisang. Snacks/Other: Kopi. more...