Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 34.68g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пряники на рассоле. Lunch: Картофель Отварной, Националь Фасоль Красная. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Truffles, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|