Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 134.12g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: CMTech Collagen, Сарафаново Кефир 1,5%, Эльфа Льняная Каша, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Овсяная Каша, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: CMTech Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|