Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3308 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 205.22g | Carbs: 357.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный), Активия Йогурт, Куриные Голени. Dinner: Активия Йогурт Вишня, Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сосиска, Картофельное Пюре, Куриные Голени, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|