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오늘 점심 닭가슴살 야채샐러드 서울우유 저지방 치즈 2장 폰타나 발사믹 드레싱 2.5스푼 김밥 4개 -> 2개 남김 아몬드 멸치볶음
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1616 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 127.42g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: BelGioioso 리코타치즈, 케일, 청경채, 상추, 김밥, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 데체코 바질페스토, 채우닭 오리지널, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 매일 바이오 플레인요거트, 딸기, 갈라 사과. Lunch: 아몬드멸치볶음, 갈라 사과, 폰타나 발사믹 드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 채우닭 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 김밥. Dinner: 파프리카, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 매일유업 매일두유 99.9, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 매일 바이오 플레인요거트, 호박고구마, 바나나. more...
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