Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 60.47g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Малаховский Мясокомбинат Сало с Перцем. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Соленые, Петрушка, Огурец, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Добрый Томатный Сок, Мираторг Чевапчичи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|