Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 101.48g | Carbs: 11.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лента Форель Эко Карельская, Ламбер Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Крылья Куриные. Snacks/Other: Рулет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|