Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2477 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 220.19g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Молочная, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тихоокеанская Треска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|