Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 102.13g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Конфил Конфеты "Варенька", Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Лагман, Язык Свиной. Dinner: Киви, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Курабье. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna34rus's Weight History
|