Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 128.29g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Biedronka Bułka Kajzerka, Heineken Piwo, Roleski Bulion Drobiowy, Danone Łagodny Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Podravka Przecier Pomidorowy, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Szalotki lub Dymki, Sokołów Krucha Wieprzowina. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|