Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 107.26g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Now Sunflower Lecithin , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Творожный, VPLab Nutrition MCT Oil, NL International Collagen Formula, Китайская Капуста, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Nordic Овсяная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Сэн Сой Терияки, Макароны Жареные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Allnutrition Pistachio, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|