Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 205.66g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Куриная Грудка на Гриле, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tochandr's Weight History
|