Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 127.26g | Prot: 85.45g | Carbs: 14.01g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Карбонат. Lunch: Огурец, Лента Окорок Свинной. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Лента Окорок Свинной, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Пармезан 40%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|