Zamir123's Journal, 12 Jul 21

1 kase pirinç çorbası (250gr) cidden 143 kalorimi? şaka gibi.

View Diet Calendar, 12 July 2021:
2514 kcal Fat: 58.14g | Prot: 65.10g | Carbs: 441.14g.   Breakfast: Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Karpuz. Dinner: Karpuz, Beyaz Ekmek, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kakaolu Kek, Tadım Çekirdek, Vişne Reçeli, Çay Şekerli, Kırmızı Erik, Domatesler, Pirinç Pilavı, Karpuz, Kepekli Ekmek. more...
1976 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zamir123's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.