Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 45.70g | Carbs: 19.54g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат. Lunch: УМКК Сосиски Молочные, Махеевъ Горчица Зернистая, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец, Магнит Капуста Пилюска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|