Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 62.99g | Carbs: 11.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хасс, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Огурец, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Зеленый Лук. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Черкизовский Сальчичон, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Махеевъ Горчица Зернистая, Черкизовский Сальчичон, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|