|
А теперь на "закрепление" результата 😁🤐
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 76.32g | Carbs: 53.64g.
Breakfast: Fitnes Shock Muffin, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Сырники. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Каждый День Горбуша Консервы, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Брынза, Свеклы, SPAR Фундук, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_nest's Weight History
|