Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 119.16g | Prot: 149.88g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шаурма. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сметана 15%, Calve Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вязанка Сосиски Молочные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|